ホットヨガが爆発的なブーム！？
モデルや女優も好んで実践していることが多いホットヨガは、健康的かつ美容やダイエットにも強みを期待できるということで美意識の高い女性が積極的に注目しています。
今回の記事では東京のホットヨガのおすすめランキングと、それぞれのホットヨガの特徴、そして気になる月額料金などを丸ごと解説していきます！
ホットヨガ東京おすすめ比較ランキング。
ホットヨガのおすすめ比較ランキングで2トップに輝いたのがこちらです。
リンクをクリックすると体験の詳細ページが確認出来ます。
- 1位 LAVA
- 2位 カルド
どちらも大手の有名ホットヨガスタジオです。正直この2つのどちらに通おうかで迷っているという方もいるのではないでしょうか。
それぞれの話題をピックアップしてみました！
■LAVA■
- ドリンクやシリアルなど体の内側から改善できそうな商品をたくさん取り扱っているので、本気でダイエットと体質改善を目指している私からすると最高です（M・Mさん／29歳）
- ヨガの講師陣がイイです。親切で明るくてポーズが難しいときも丁寧に教えてくれます（I・Aさん／23歳）
- 同じ店舗に通っている人と友達になりました。転勤で現在の家に引越してきて知り合いがいなかったのでLAVAで人脈が広がって嬉しいです（K・Aさん）
■カルド■
- レッスン内容も良いしサービスも良いのに他のヨガスタジオより安い気がする（N・Uさん／34歳）
- ヨガマットの購入をしなくて良いというのが助かります。しかもスタジオがキレイで空調が最高！汗がダラダラで、レッスンが終わるととてもスッキリリフレッシュしています（Y・Mさん／32歳）
- 広々としたスタジオで気持ちの良いポーズの数々。カルド最強です（T・Tさん／21歳）
どちらも人気は高いです。
どちらも人気のホットヨガスタジオ。ホットヨガにしっかり通いたい、楽しく通いたいならどちらを選んでも満足できる可能性が高いです。
迷ったときには・・・どちらも体験レッスンに行ってみて、気に入ったほうを選べば◎
一部店舗ではLAVAもカルドも男性を受け入れしているのもいいですね。
LAVAもカルドも体験レッスンを提供しています。
下記ではLAVAとカルド含めてホットヨガスタジオのおすすめランキングと特徴や月額料金などを解説していきます！
1位 LAVA（全国対応）はヨガレッスンが豊富！常温＆マタニティヨガもあり
LAVAの体験に参加してみたい方は以下からどうぞ。
LAVAの体験はこちら
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東京以外の全国各地に店舗があり、知名度の高い大手のホットヨガスタジオといえば『LAVA』です（現在全国各地に420店舗を展開中）そんなLAVAは人気もトップクラス。
レッスンの豊富さ・レッスン内容の充実度・雰囲気の良さというホットヨガスタジオに求められる要素はバランス良く高評価の総合高評価系です。とにかくホットヨガを始めたい！という熱い気持ちがあるなら、きっとLAVAに楽しく通えます。
オリジナルのヨガグッズなども豊富に取り扱っているので、ウェアや食品、ドリンク系にもこだわって本格的に体質や生活スタイルを変えたいという方にもおすすめです。
LAVAのレッスンは音楽の中でポーズをとる『サウンドフローヨガ』や、呼吸法と瞑想がメインでいくつものクリスタルボウルが奏でる優しくて力強い音の中で行う癒しの常温プログラム『クリスタルサウンドバス』など！個性的なレッスンもあります。
また、定期的にスペシャルレッスンが行われるので、飽きずに通いやすくなっています。
LAVAは店舗により会費が変わる場合があるので、下記ではLAVA新宿西口駅前店の料金を基準（目安）としてご紹介します。
■LAVAの料金（参考目安）■
| コース名 | 月額料金 | 通える店舗 | 1日の受講可能数 |
|---|---|---|---|
| マンスリーメンバー・フリー | 15,273円 | 全店通い放題 | 1日2レッスンまで |
| マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） | 14,364円 | 2店舗で利用可能 | 全時間帯のレッスン受講可能 |
| マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） | 12,545円 | 2店舗で利用可能 | 平日17時までのレッスンが受講可能 |
| マンスリーメンバー・4（フルタイム） | 9,818円 | 1店舗限定・月4回まで | 全時間帯のレッスン受講可能 |
| マンスリーメンバー・4（フルタイム学割） | 5,273円 | 1店舗限定・月4回まで | 全時間帯のレッスン受講可能 |
※全て税抜き料金
仕事は繁忙期だったけど、LAVAに通い出してから、今月が1番多くヨガに行けた😊💫。。あみさんのツイート見てハッとしたけど、予定が詰まってることにも感謝です🙏❤️私がフォローさせてもらってる方は本当に素敵な方ばかり☺️💕ありがとうございます✨
— shima (@yogatcb) November 29, 2019
昨日ホットヨガの体験行ってきた！
難しかったけど、楽しかった！
久しぶりにいい汗かいた💖#ホットヨガ #LAVA— Komaki (@AVAkX78Qk2Pw8WH) December 1, 2019
スタンダードなホットヨガを受講できる、レッスン内容が充実、有名どころというキーワードが1つでも気になるならLAVAに注目してみるのはいかがでしょうか！
■全国各地にあるLAVAの中でも特に人気度の高いおすすめ店舗♪■
2位 カルド（全国対応）は遠赤外線の床暖房＆低料金で通えるのが魅力
カルドの体験については以下からどうぞ。
カルドの体験はこちら
1位のLAVAも、2位のカルドと同じく全国展開している大手のホットヨガスタジオです。
東京以外に引越しても通えるのがカルドのメリットですね。
規模が大きい系のホットヨガスタジオだと、基本的にはどこも参加するレッスンの事前予約（WEBマイページ対応が基本）が必要です。しかしカルドはレッスンの事前予約不要という珍しいスタイルなのです！
仕事帰りにいきなりフラリと立ち寄りたくなったとしてもOK！日々忙しく急に残業になる日もあるという女性からすれば、他のホットヨガスタジオより気軽に通いやすいかも？
カルドはヨガマットではなくバスタオルを敷いてレッスンを受けることもできるので、最初にヨガマットとかを購入するのがお財布にキツイ・・・という場合でも、安心です！
遠赤外線の床暖房が利いているスタジオがカルドの特徴で、気持ちの良い汗をかきやすいです。レッスン内容も充実。インストラクターの評価も全体的に高いです。
カルドの場合も店舗によって料金が変わる可能性があるので、参考目安としてとある店舗の料金をご紹介します。
■カルドの月額料金（参考目安）■
| コース名 | 月額料金 | 1日の受講可能数 |
|---|---|---|
| マンスリー4 | 7,000円 | 月4回まで1日1回受講可能（全営業時間）／5回目以降1回1,000円 |
| デイタイム | 7,200円 | 平日10:00～18:00※土日祝日利用不可（時間外利用1,500円） |
| フルタイム | 9,500円 | 全営業時間利用可能 |
| プレミアム4 | 9,000円 | 月4回まで1日1回受講可能（全営業時間）／5回目以降1回1,000円／バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ウェア上下、シューズのレンタル1日1回 |
| プレミアム | 12,800円 | 全営業時間利用可能／バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ウェア上下、シューズのレンタル1日1回 |
※全て税抜き料金
三茶のカルドにいってみた。ヨガマットがない！ちょっとふわっとした床暖房にタオルがひいてやるのです。（そこ経費削減部分なのかも）タオルは有料だからか自前の人が多かった。床暖もいい感じだし、シーケンスもゆるくてそれほど内臓への負担もないので女性特有の疾患の人にはホットヨガがオススメ。
— hatta (@yhatta5) December 1, 2019
私は近いのでホットヨガのカルドに行ってます。ヨガは体のために良いですよね✨
— あおちゃん (@aoao1970) September 17, 2019
■おすすめ店舗■
3位 ロイブ
ロイブの体験については以下からどうぞ。
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3位のロイブは女性専用スタジオです。だからノーメイクで来店してもOK！気を使いたくない女性からすれば◎
露出度の高いウェアを着たい方や、脇が見えるポーズが恥ずかしいと感じてしまう方も！女性専用だからこそ堂々とリラックスしてレッスンを受けられます。
おしゃれな店内と、社交的で優しいインストラクターたちも魅力的です。
『楽しく通える』という部分もロイブのポイント。
ロイブの料金も店舗によって変わります。
下記では参考目安にとある店舗の料金を記載しています。
■ホットヨガロイブの料金■
| プラン | 月額料金 | 追加受講『1回』 |
| 月4回会員 | 8,700円 | 1,800円 |
| デイタイム会員 | 12,000円 | 1,800円 |
| フルタイム会員 | 13,800円 | 1,800円 |
※デイタイム会員は15時までにスタートするレッスン限定で受講できます。
※『フルタイム』『デイタイム』それぞれの会員は1日1レッスンまで受講できます。これを超えて受講したい場合は追加受講の料金を支払えば受講できます。
ロイブはコストパフォーマンス良しです！
他の有名ヨガスタジオと比べて少し安い（月4回会員）～同じくらいという感じです。
インスタでロイブのイントラにフォローされたけどインスタでヨガやってる事触れたの多分1回ぐらいやで…！？
しかもロイブにはなんなら触れてないで…！？wwwめっちゃテンション上がってるけどね！？！？
偶然なんかなあ
— ただの天使 (@Akainry7) November 6, 2019
池袋のロイブってヨガ体験に行ってきたー‼️
ホットピラティス、動きがいまいちわからんかったが、滝のように汗かいて電車の中でも体ホカホカ…
店舗が地元の近くにあれば即決だったんだけどなぁ(´・c_・`)— ゆーり・むー (@yu_ri0819muu) February 16, 2019
■おすすめ店舗■
4 位 LIPTY
LIPTYの体験については以下からどうぞ。
LIPTYの体験はこちら
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LIPTYは・・・あのダイエットや美スタイルを目指せることて超有名なRIZAP（ライザップ）が開発したヨガスタジオなのです！
まだまだ登場してからそれほど時間が経過していないことから、他の有名ホットヨガスタジオに比べると店舗も少ない傾向ですが、着々と話題が沸騰。
気になっている方増加！ダイエットや美容に真剣な女性におすすめです。
ライザップといえば筋トレ・加圧系のイメージですよね？
そんなライザップのメソッドにヨガを組み合わせる⇒独自開発の女性のためのトータルビューティープログラム
これがLIPTYの売りです。
LIPTYは『とにかくダイエット』『とにかく美容』というコンセプトがはっきりしているので、そこにピンポイントでニーズが当てはまるなら最高ではないでしょうか！？
ボディメイクカウンセリング、ライザップ開発の筋トレヨガプログラム、食事カウンセリングという3つの柱でダイエットと美容にアプローチするサポート体制もばっちり。
下記はLIPTY池袋店の料金です。
朝7:00～利用できるのでお仕事前に通いたい方にも◎
■LIPTYの料金■
※入会金⇒10,000円（6ヵ月以上の継続を前提とした契約にすれば初月の料金が0円＋カウンセリング当日に契約すれば入会金も0円！）
| プラン | 月額料金 | レッスン受講可能時間 |
| モーニングタイム会員 | 9,000円 | 7:00～10:00（火水木金） |
| デイタイム会員 | 12,222円 | 10:00～17:00（火水木金） |
| フルタイム会員 | 15,555円 | 10:00～23:00（火水木金土日） |
※全て税抜き料金
※レッスンは1日1回まで受講
お疲れさマッチョ〜！
今日はRIZAPがプロデュースするボディメイクヨガ #LIPTY (リプティ) でお仕事です(*ﾟ▽ﾟ*)
RIZAPって、ヨガもやってるんですよ〜！
しかもちょっとマッスル系w(=´∀｀)人(´∀｀=)
なんだか深〜く呼吸できて、と〜ってもリラックス気分♪ヨガはいいなぁ♪
※女性限定です pic.twitter.com/VJikgTiAsG
— 【公式】RIZAP（ライザップ） (@RIZAP_jp) August 6, 2019
■おすすめ店舗■
5位 zen place（旧ヨガプラス）
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zen place（旧ヨガプラス）は、好みの室温を選んでレッスンを受けることができます。
①快適な温度22℃
②身体のゆるみと発汗を促すのに最適な27.2℃
③発汗を促す40℃
この3つの中から自分にあった室温のクラスが選べるというのはzen place特有の強みです！
また、zen placeでは全米で人気のYogaWorksスタイルのヨガをメインに、『basiピラティス』という世界トップレベルのピラティスレッスンや解剖学ベースでより現代人に効果の高い最新のヨガ、ボディワーク『Yamun』のレッスンも受講できます。
■zen placeの月額料金■
- フリー会員⇒13,600円
- 月4回会員⇒8,750円
- 月6回会員⇒12,000円
■おすすめ店舗■
6位 Lala Aasha（都内）は溶岩ホットヨガで贅沢感のある少人数レッスン
Lala Aashaは溶岩ホットヨガを受講できるホットヨガスタジオです＝ミネラル、マイナスイオンを含む鹿児島・桜島の溶岩を床に敷き詰めて、溶岩石を温めて遠赤外線を発生させたホットスタジオ。
このスタジオのおかげでじんわりとカラダを温めることができ、様々な効果に期待できます。
天然鉱石である溶岩を床に敷き詰め、部屋を温めていることから溶岩の上に寝転ぶだけで、お腹や腰がじわじわぽかぽかとしてくるのを実感でき、冷え性の方にも◎
Lala Aashaは都内、神奈川県に店舗があるのでランキング上位のホットヨガスタジオと比べると通いやすさの点で不利ではありますが、Lala Aashaの店舗が近くにあるなら体験レッスンに行ってみるのはいかがでしょうか！
■Lala Aashaの月額料金■
- フルタイム⇒13,200円
- デイタイム（平日8:30～18:00）⇒11,200円
- マンスリー4⇒9,000円
※月額料金は店舗により異なります。上記は参考目安です。
■おすすめ店舗■
ホットヨガの効果って？
近年ブームになっているホットヨガ。『本当にいいの？』『ストレッチと似たようなものじゃないの？』と考えている方もいるかもしれませんね。
ホットヨガは独自の魅力・期待できる効果があります！
■ホットヨガに期待できる効果■
- デトックス
- ダイエット
- 体質改善（溜め込み体質の改善・便秘の解消など）
- 健康促進
- 精神面の安定
- ストレス発散
ホットヨガは大量に汗をかくので爽快感があり、気分も良くなりやすいです。デトックス面はホットヨガの人気の理由。ホットヨガを継続することで新陳代謝も活発になる期待ができます。
そして新陳代謝が良くなると身体の中の循環が良くなり、溜め込み体質だった方でもデトックスしやすい＝痩せやすい身体づくりができるというわけです！
ヨガ（常温含む）はただポーズを適当に行うだけでなく、呼吸法や身体の動きを意識しながら自分の心や自然、宇宙にも向き合います。人生を豊かにするためのメンタルトレーニングとしての要素もあるのです。
ヨガを始めて自分の人生との向き合い方が変わったという方もいれば、他人に寛容な広い心に変わったという方もいます。表面的な体質の面だけでなく、内側にも良いことを期待できるのはヨガの良さではないでしょうか。
かなり長い歴史を持つヨガなので、歴史が良さを証明しているともいえます。
つまり！ホットヨガは常温ヨガの現代人向け進化バージョン。現代人に欲しいデトックスやダイエット要素を詰め込みつつ、常温ヨガの良いところももちろん堪能できるということ。
ホットヨガを現在進行形で習っている方は、『ホットヨガを始めてから些細なことでイライラしなくなった』『考え方がポジティブになった』という感想を抱きやすいです。
人生を変えられるかもしれない習い事なのです。
■ホットヨガ独自の強みやメリット■
- 室温を『ホット』にしているから汗がダラダラ。強力なデトックス効果
- 室温が『ホット』だから筋肉が柔らかくなりやすく、身体が固くてもポーズを取りやすい
- 大量の汗が出ることにより美肌効果に期待できる
- 引き締めなどのボディメイク効果、むくみの改善にも期待できる
- 常温ヨガと違う独特の爽快感あり
常温ヨガとホットヨガはどちらがいい？
習い事としてヨガを始める場合、近年は有名どころだと『ホットヨガスタジオ』のほうが増えてきたかなというイメージですが、もちろん常温をメインとしているヨガスタジオもあります。
『ホット』と『常温』これから習うならどちらが良いかというと・・・個人の好みや目的によって決まってきます。
レッスンで汗をかきたくない方や、常温ヨガで瞑想系を重視したい方や、ホットヨガはシャワーや着替えなどの手間がかかるから面倒くさい（サクッと受けてサクッと帰りたい）などの気持ちがある方は常温のほうが通いやすいかもしれません。
しかしダイエットをしたい方、美肌効果を感じたい方からすればホットヨガでダラダラ汗を出したほうが楽しいはずです。
万が一迷ったときはどちらも体験レッスンに行ってみましょう！
常温ヨガもホットヨガも基本的にほとんどのスタジオが体験レッスンを提供しています。
1、レッスンの内容が好みに合うか＆受けたいレッスンがその店舗にあるか
『常温』か『ホット』かを決めた後、決めたほうのカテゴリーの中でも『どのお店に契約するか』という展開が発生します。
そのとき重視したいことの1つが、好みのレッスンや、自分が受けたいと感じるレッスンがそこにあるかどうかです。
どこのヨガスタジオもだいたいスケジュールは公式サイトで公開しています。
レッスン名、ヨガの種類はお店ごとに個性があります。
事前にチェックして自分の好みのところを選びましょう。
2、内装や空間・スタジオの雰囲気も選択時のポイントになる！
人によってはまったく気にしないけど、人によっては凄く気になるというのが『内装』『空間とスタジオの雰囲気』です。
雰囲気というのはデザインだけでなく、働いているヨガインストラクターさんもけっこう選択ポイントになりやすいようです。こういうのは実際に来店してみないと何ともいえない（わからない部分もある）ので、気になるところには体験レッスンに行ってみるのがおすすめです。
3、ヨガマットのレンタルサービスや販売アイテム・レッスン料金など
あとはやはり事前確認しておきたいのが、レンタルサービスやその内容、そしてお店にオリジナルのウェアや健康食品系があるか（興味ないなら気にしないポイントですが）
そして月額料金ではないでしょうか。
気になるところは事前にしっかり確認しておきましょう！
4、レッスンを受けたいヨガ講師がいるかどうか
これはヨガインストラクターがたくさん在籍している大手のホットヨガスタジオでよくあるケースですが、ヨガインストラクターによって個性的なレッスンを受け持っていることがあります。
そういう部分で『このヨガインストラクターさんが時々やっているスペシャルレッスンがおもしろそうだな』と、選択基準にするのももちろん◎
普段のレッスンの中から、好きなヨガインストラクターさんがいるかチェックするのも◎です。
メンズも通える東京のヨガスタジオが良いか悪いか
近年では男性のホットヨガ会員が増加中です。
日々頑張る男性も、健康管理や自分のメンタルトレーニングのためにホットヨガを取り入れているわけです！
ただ、ホットヨガはすっぴんで受けるのが基本ですし汗ダラダラでレッスンが終わる頃にはウェアもびしょびしょの姿です。また、ウェアもタンクトップやキャミソールと露出範囲がそれなりにあるものが多いので・・・『男性がいると抵抗がある』と感じる女性がいるのも事実です。
どうしても抵抗感がある場合は女性専用という特徴を持っているホットヨガスタジオを選択しましょう！
【女性専用希望ならおすすめ】ロイブはヨガ講師の実力あり！
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「ホットヨガを習うなら女性専用のところがいいなあ・・・」ということであれば！
ロイブがおすすめです。
しかもロイブは店内がとてもスタイリッシュでおしゃれなのでインスタ映えにも期待できそう！（※もちろん更衣室の中の撮影はNGです！）
ヨガスタジオは意外と『おしゃれ重視』のところは少なく、清潔感と機能性を重視しています。ロイブももちろんそこは重視していますが、『おしゃれ重視』もしているという、女性にとってちょっと嬉しい魅力ポイントもあります。
こぢんまりとした美容室やエステサロンのような雰囲気で、楽しく通えます！
■おすすめ店舗■
【男性にもおすすめ】世界各地で人気の元祖ホットヨガスタジオといえば！ビクラムヨガ
Since1970年！日本のホットヨガスタジオの元祖といえば『ビクラムヨガ』です。ここは男性も通えるので、ホットヨガを始めたい男性にもおすすめです。
ビクラムヨガのスタジオは室温40℃、湿度40%以上。柔軟性を最大限に引き出し、呼吸を深くし、血流を良くしてくれます！
インド・カルカッタ生まれのビクラム・チョードリー先生によって設立されたヨガで、海外でも人気があるビクラムヨガ。その中の日本のスタジオはこぢんまりとアットホームな雰囲気です。
現在展開中のスタジオは『ビクラムヨガ要町』『ビクラムヨガハウス札幌』『ビクラムヨガ南越谷』『ビクラムヨガ京都伏見』です。店舗数が少ないことだけネックですが、サービス面や魅力はかなりある！近くにあるなら注目したいホットヨガスタジオです。
■ビクラムヨガの月額料金■
- フリー会員（ビクラムヨガ・岩盤浴通い放題）⇒17,000円
- ビクラムヨガフリー（ビクラムヨ通い放題）⇒16,200円
- 月4会員（ビクラムヨガ・岩盤浴合計月4回利用可）⇒9,300円
- 平日夜4会員（ビクラムヨガ平日（月～金）18:30・20:15の受講限定）⇒6,000円
ビクラムヨガは店舗により月額料金が変わることがあるので、事前にチェックするようにしましょう！
【男性にもおすすめ】初心者＆男性も気軽にレッスンを受けられるzenplace
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先ほどもご紹介した『zen place（旧ヨガプラス）』です。
こちらも男性が通える＆男性会員が増えてきていて、男性でも比較的通いやすいホットヨガスタジオです。
男性のヨガインストラクターがいる店舗もあり、「女性に囲まれているよりは男性がいたほうがいい・・・」という男性はチェックしてみるのはいかがでしょうか。
■おすすめ店舗■
溶岩スタジオ＆ピラティスのレッスンもありのinsea
ホットヨガスタジオで、アットホームさや落ち着ける雰囲気が高評価を獲得しているのが『insea（インシー）』です。
inseaで注目したいのは『マグマスタジオ』という富士山溶岩を使用した珍しいスタジオでホットヨガのレッスンを受けられること。この中で過ごすだけでも身体ポカポカ感があり、体内の温度を上げる期待ができます。
冷え性による不調で悩んでいるという方にも◎
また、inseaはホットヨガだけでなくダンス、有酸素運動、ストレッチなど多彩な30種類以上のプログラムを用意しています。
ちなみにマグマスパスタジオとは富士山の溶岩で作られ、マイナスイオンと遠赤外線効果抜群。『水蒸気』で温めるため、呼吸がしやすいです。サウナのような息苦しさもなく快適な環境で体温を上昇させることができます。
そして遠赤外線効果により室内空気の水分子に作用しマイナスイオン化するので、リラックスした状態で汗を流すことができる環境です。
つまりinseaはホットヨガを受ける環境がかなり良い！それが強みということ！
環境にまでこだわる方はinseaが必見です。
■inseaの月額料金■
- マンスリー4回⇒11,800円
- マンスリー6回⇒17,000円
- マンスリー8回⇒21,600円
美容重視でホットヨガならホットヨガサロン ラビエ
ホットヨガにはいくつか期待できる効果があるので、何を求めて通うかは会員さんによって違いますが、20代・30代の女性の場合は『美容のために』という層が多いです。
美容面重視＆都内在住の方に注目していただきたいのが、『ラビエ』というホットヨガスタジオです。
ここは『美』『健康』『エイジングケア』をコンセプトにしたスタジオ環境なので、お店自体が美容重視の方にぴったりというイメージです。また、社会人女子がリラックスして通える雰囲気です。
ラビエはとにかくダイエットや体質改善を目的としたプログラムが充実しています。
広々とした店内はアロマの香りでリラックスできる空間になっているので仕事帰りに訪れると癒されちゃいます！
■ラビエの月額料金■
- 1回券（一般会員）⇒3,200円
- 3time（一般会員）⇒9,000円
- 4time（一般会員）⇒10,500円
- 5time（一般会員）⇒12,200円
- 6time（一般会員）⇒12,900円
- 7time（一般会員）⇒13,600円
- 8time（一般会員）⇒14,300円
- 9time（一般会員）⇒15,000円
- 10time（一般会員）⇒15,700円
- フルタイム（1日1レッスン／一般会員）⇒17,200円
- フルタイム（1日何レッスンでもOK／一般会員）⇒22,000円
『まとめ』ホットヨガで身体を整えよう！
今回の記事ではホットヨガスタジオのおすすめランキングと、各ホットヨガスタジオの特徴や料金などをご紹介しました。
ホットヨガは女性の習い事としてとても人気が高く、美容や健康、そしてメンタルコントロールのためにも通う方が増えています。興味がある方は、まずは体験レッスンから試してみるのはいかがでしょうか。
