プライベートトレーニングジムおすすめ比較安いランキング 

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パーソナルジムに行くとどうして痩せられるの?

パーソナルジムに行くと痩せられる理由はプロのトレーナー、栄養士、医師等がしっかりとサポートをしてくれるからです。

プロがサポートするから高額な料金が掛かる

パーソナルトレーニングジムは高額というイメージを持っている人が多いでしょう。

しかし、各ジャンルのプロが集い、徹底した指導で結果を出せるので高額になっています。

しかし、実は安いジムに長く通うことで結局高くついてしまう人も少なくありません。

価格は20万前後から返金保証があるものを選べ

価格は20万円前後の返金保証ありのパーソナルトレーニングジムがおすすめです。

手厚いサポートを受けられるうえに、痩せなかった場合は返金を受けられることもあります。

パーソナルジムのメリット、デメリットを解説

ここではパーソナルトレーニングジムのメリット、デメリットを解説します。

アフターフォローはしっかりしているか?

アフターフォローがしっかりしているパーソナルトレーニングジムがおすすめです。

ダイエットはリバウンドすることもあるため、ジムを辞めたあとの生活習慣なども指導してくれるパーソナルトレーニングジムがいいでしょう。

プログラムやメソッドがしっかしているか?

しっかりとしたプログラムとメソッドがあるかは重要です。

体系化されたマニュアルがあるのか、どのようなメソッドかは入会前にホームページなどで確認をしておきましょう。

栄養管理が重要

パーソナルトレーニングジムに通えばトレーニングで痩せられるというのは間違いです。

日々の生活での食事バランス、栄養管理も重要な要素です。

時間帯は必ず確認

パーソナルトレーニングジムに通う際は営業時間もしっかりと確認しましょう。

入会しても自分の仕事などの都合で通うことができなければ意味がありません。

パーソナルトレーニングの内容を徹底解説

身体のバランスをチェックしてくれる

パーソナルトレーニングジムは個人の身体のバランスをトレーナーがチェックしてくれます。

身体のバランスは個人、個人で違うので確認をすることで、一番効果的なトレーニングを考えてくれます。

体幹トレーニングもしてくれる

体幹をトレーニングすることで、代謝があがりダイエット効果が期待できます。

通常の筋力トレーニングに加えて体幹トレーニングをできるのもパーソナルトレーニングジムの魅力です。

マット運動で身体が引き締まる

マット運動で身体全体をエクササイズするのは非常に効果的です。

自宅では騒音などでできないようなトレーニングもパーソナルトレーニングジムでは適格な指導もと行うことができます。

スクワット下半身を鍛えることができる

スクワットトレーニングは正しいフォームで行うのが難しいトレーニングです。

パーソナルトレーニングジムではトレーナーが正しいフォームを矯正してくれるので、高いダイエット効果が見込めます。

ベンチプレスは上半身に効果的

ベンチプレスなどもパーソナルトレーニングジムでは専門家の指導の下行うことができます。

より効果的にトレーニングできるのがパーソナルトレーニングジムの魅力です。

最後はストレッチで身体を休める

独学のトレーニングではストレッチをおろそかにしがちです。

しかし、パーソナルトレーニングジムではアフターケアまでしっかりと専門家の指導を受けることができます。

パーソナルトレーニング東京おすすめ比較安いランキングを徹底紹介

名前 24/7ワークアウト POLICY FiNC FIT belleza First Body RIZAP ライザップ リボーンマイセルフ CREBIQ(クレビック) ASPI(アスピ) BOSTY(ボスティ) esthree( エススリー) ジュエルボディメイク アップルジム CELEBO (セレボ)  ナイアジム FORZA (フォルツァ) ALTIMAKE コナミスポーツクラブ ジョニースタイル ティップネス BODY DIRECTOR GO’S GYM Curves( カーブス) BO’DI:K(ボディーク)
入会金 38,000円 30,000円  50,000円 ベーシックプラン・ペアトレーニングプラン 17,500円
エステコース・ファスティングプラン    35,500円
【入会金】
30,000円
※税抜き表記です。
50,000円 38,000円 30,000円 50,000円 30,000円 39,000円 38,000円  38,000円 50,000円 48,000円  15,000円 33,800円 6,000円  20,000円 3,000円 0円 15,000円 38,000円
料金 基本コース 196,000円 2カ月/週2回/75分/16回+特典 2ヶ月集中ダイエットコース 198,000円
手軽に始められる8回コース 149,800円
フルタイム定額通い放題プラン 240,000円~
長期ボディメイクプラン 351,000円~
2か月コース 198,000円(税抜) 60日/60分/全8回+食事指導
月額コース(回数券)
オンラインコース 29,800円~98,000円(税抜) 30~60日間の食事指導
ベーシックプラン    96,000円×2カ月
ペアトレーニングプラン 160,000円×2カ月
エステコース      148,000円×2カ月
ファスティングプラン  96,000円×2カ月
■ボディメイクコース
料金:
135,000円~(16回/60分/2カ月~)■モニターコース
料金:
170,000円~(24回/60分/2カ月~)※税抜き表記です。■お支払方法
(1)クレジットカード
(2)デビットカード
(3)お振込み
シェイプアッププログラム 298,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~ ダイエットコース 135,600円から 60日間/全8回
お腹痩せコース 182,000円 65日間/35分/全18回
脚痩せコース 260,000円 70日間/40分/全20回
小尻コース 260,000円 70日間/40分/全20回
メンテナンスコース 88,000円から 2か月~/週1回/40分/全8回~
スタンダードコース 196,000円
デイタイムコース 149,800円
シェイプアッププラン  89,800円~219,800円
マンスリープラン    6,000円~22,963円
筋肉量アップコース 298,000円
美ボディコース 298,000円
腹筋専門コース  198,000円
ヒップアップ専門コース 198,000円
ダイエットコース 138,000円~198,000円
ビジターコース 14,000円
ペアコース 9,000円/名
ライトプログラム 146,000円 2か月/週2回/60分/16回+特典
ショートプログラム 194,000円 2か月/週2回/75分/16回+特典
ベーシックプログラム 230,000円 2か月/週2回/90分/16回+特典
パーフェクトプログラム 260,000円 2か月/週2回/105分/16回+特典
婚活ダイエット シルバーコース
基本2ヶ月コース 185,600円
2週間集中体験コース 38,000円
ブラック会員 288,000円
プラチナ会員 192,000円
ゴールド会員 156,000円
ローズ会員 112,000円
2ヶ月コース 198,000円 クイックコース 98,000円/1か月 トレーニングプラン 112,000円
スタンダードプラン 136,000円
スペシャルプラン 160,000円
基本コース 199,800円(入会金+166,000円) バイオメトクリクス 30,000円~105,930円
VBODY 30,000円~105,930円
ピラティスビューティー 30,000円~105,930円
ビューティーヒップ 30,000円~105,930円
コアトレーニング 1回3,000円
パートナーストレッチ 1回3,000円~9,000円
パーソナルトレーニング 1回3,000円~9,000円
短期集中プラン 250,000円
マンスリー会員 24,000~28,000円
オーダーメイドパーソナル 30分3,000円~
ボディチェンジ 34,000円~
メリハリBody Personal[ABS/HIP] 19,800円~/35,640円~
ピラティス 30分3,000円~
加圧トレーニング 30分4,000円~
月会費コース
定期的な体のメンテナンスコース 月2回:27,800円
体力を保ち体調を整えるコース  週1回(月4回):55,600円
体力を上げアクティブな体に   週2回 (月8回):92,600円
ボディメイキングコース(おすすめ) 198,000円 → 150,000円
遺伝子検査ありコース        228,000円 → 180,000円
レディースプラン(エステつき)   198,000円 → 150,000円
定期コース……1か月6,700円
12か月お得コース……1か月5,700円/年間68,400円
クイックコース 234,000円
スタンダートコース 313,000円
SPボディメイクコース 392,000円
公式HP https://247-workout.jp/ https://policy.tokyo/lp02/ https://fincfit.com/ http://www.bellezza-gym.jp/ https://f-body.co.jp/  https://www.rizap.jp/2/  https://www.shapes-international.co.jp/ https://crebiq.com/  https://aspirest.com/ https://www.bosty.jp/  https://esthree.jp/ https://jewel-bm.com/ https://applegym.jp/safety/ https://celebo.jp/ https://naiagym.com/  https://forza-fs.com/ https://www.altimake.com/ https://www.konami.com/sportsclub/ https://www.johnny-style.com/ https://www.tipness.co.jp/ https://bodydirector.com/ https://gos-gym.com/ http://www.curves.co.jp/ http://th.bodi-k.com/

 

24/7ワークアウトはナンバーワンの人気

24/7ワークアウトは、サービスの価格とサービス内容のバランスが良く、ナンバーワンの人気を誇っています。
その人気の秘密は、24/7ワークアウトが掲げている5つのこだわりにあります。ダイエットにありがちな厳しい食事制限などはなく、それぞれの生活スタイル・目標体重に合わせた食事指導を提案してくれます。
また、全国から選りすぐりのプロトレーナーを集めている24/7ワークアウト。そんなプロトレーナーから、完全個室のマンツーマンレッスンを受けられることも人気の理由です。理想の体型になるためのトレーニング計画・食事指導に加え、無料で使用できるトレーニングウェア・タオル・個室シャワーなどといった手厚いサービスが最大の特長です。

名前 24/7ワークアウト
入会金 38,000円
入会資格 16歳以上の方
料金 基本コース 196,000円 2カ月/週2回/75分/16回+特典
支払い方法 クレジットカード払い/銀行振込
営業時間 7:00~24:00
合計店舗数 69店舗
店舗エリア 千代田区/港区/新宿区/文京区/墨田区/世田谷区/渋谷区/豊島区/北区/足立区/江戸川区/北海道/茨城/新潟/福岡/栃木/宮城/群馬/石川/京都/岡山/関東/埼玉/大阪/広島/熊本/千葉/山梨/兵庫/大分/東京/長野/神奈川/和歌山/鹿児島/静岡/愛知/沖縄
公式HP https://247-workout.jp/

POLICYはトレーニング料金80,000円

POLICYは、お客様ひとり一人の要望に合わせたトレーニング計画を提案してくれます。それだけでなく、POLICYは「美しく痩せる」ことを目的とした食事指導・生活指導を行ってくれます。
POLICYの最大の特長は、良質なサービスと手頃な料金です。料金については、他社と比較しても安く、またジムかえ割という割引サービスも取り入れており、サービスに対して満足のいく値段設定となっています。POLICY独自の指導を積んだトレーナー・料金・環境の良さを肌で感じてみませんか。

名前 POLICY
入会金 30,000円
料金
  1. 2ヶ月集中ダイエットコース 198,000円
  2. 手軽に始められる8回コース 149,800円
  3. フルタイム定額通い放題プラン 240,000円~
  4.  長期ボディメイクプラン 351,000円~
全額返金保証 条件付きでコースによってはあり
支払い方法 一括払い、分割払い
営業時間 7:000~24:00
合計店舗数 11店舗
店舗エリア 中央区/渋谷区/豊島区/足立区/北海道/福岡/埼玉/大阪/広島/神奈川/岐阜/沖縄
公式HP https://policy.tokyo/lp02/

 

FiNC FITなら体験からの入会で特別割引に!

FiNC FITでは、選べる2種類の体験メニューがあります。体型分析・施設見学・カウンセリングを行う90分のカウンセリングコースは、無料で受けることができます。もうひとつのトレーニング体験コースは、体型分析・カウンセリング・トレーニングを行う120分のコースです。こちらは、体験料として4,000円掛かりますが、当日入会することで体験料を入会金に充当できるため、実質無料で受けることができます。
充実した体験コースに加え、FiNC FITは、姿勢・筋肉量・代謝など様々な観点から分析し、お客様ひとり一人に向けたプログラムを作成してくれます。ジムでのトレーニングだけでなく、ジム以外でのトレーニングも、FiNC FITの専用アプリを通してサポートしてくれます。最新の技術を採用し、高い満足度を得ているFiNC FITのトレーニングを体験してみましょう。

名前 FiNC FIt
入会金 50,000円
料金
  1. 2か月コース 198,000円(税抜) 60日/60分/全8回+食事指導
  2. 月額コース(回数券)
  3. オンラインコース 29,800円~98,000円(税抜) 30~60日間の食事指導
全額返金保証 30日間の全額返金制度あり
支払い方法 クレジットカード払い/銀行振込/ローン
営業時間 10:00~22:00
合計店舗数 5店舗
店舗エリア 千代田区/中央区/港区/渋谷区/東京
公式HP https://fincfit.com/

bellezaには毎月先着5組限定、お得なトレーニングプラン

bellezaは、ダイエットメソッドとエステのビューティーメソッドの双方を組み合わせた独自のプログラムが特長です。「身体の中から美しくなる」と話題のプログラムで、お客様満足度94%を誇っています。
毎月先着5組限定のペアトレーニングプランというプランがあります。こちらは、友人や家族、カップルで2名同時にトレーニングを受けることができるというプランで、各々がベーシックプランを申し込むよりもお得になります。友人や家族などと相談して理想の身体を手に入れるため、申し込んでみましょう。
名前 belleza
入会金
  • ベーシックプラン・ペアトレーニングプラン 17,500円
  • エステコース・ファスティングプラン    35,500円
コース料金
  • ベーシックプラン    96,000円×2カ月
  • ペアトレーニングプラン 160,000円×2カ月
  • エステコース      148,000円×2カ月
  • ファスティングプラン  96,000円×2カ月
トレーニング時間 75分
トレーニング回数/期間 16回/2ヶ月
内容 週2回のパーソナルトレーニング。食事指導/貸しウェア/貸しタオル
公式HP http://www.bellezza-gym.jp/

First Bodyは安めの料金で安心できる

First Bodyは、業界最安値に挑戦したお得なキャンペーンを実施しており、お手軽な価格で理想の身体に近づけます。
軽度から高強度の有酸素運動によって体重・体脂肪率を減らし、効率よく痩せることができます。また、筋肉・筋量を増やすことで、代謝を上げ、リバウンドしにくい身体づくりができます。
First Bodyでは、ひとり一人の生活習慣・体質などに合わせ、科学的な観点も踏まえたトレーニングプランを提案してくれます。

名前 First Body
料金/支払い方法について 【入会金】
30,000円
※税抜き表記です。■ボディメイクコース
料金:
135,000円~(16回/60分/2カ月~)■モニターコース
料金:
170,000円~(24回/60分/2カ月~)※税抜き表記です。■お支払方法
(1)クレジットカード
(2)デビットカード
(3)お振込み
トレーニング/食事・栄養指導について 期間
2カ月~■トレーニング方法/食事・栄養指導
・初回カウンセリングをもとに、オーダーメードのプログラムを提供
・1セッション60分のトレーニング
・食事指導&アドバイス
店舗について 店舗数
1店舗■店舗情報
▼1号店
住所:〒106-0031 東京都港区西麻布1-11-6 ホテル&レジデンス六本木 1011号室
営業時間: 9:00~22:00
アクセス:日比谷線「六本木」駅 2番出口より徒歩5分、大江戸線「六本木」駅 4b出口より徒歩6分、千代田線「乃木坂」駅 5番出口より徒歩8分
公式HP https://f-body.co.jp/

 

RIZAP ライザップはパーソナルトレーニングの老舗

ダイエットジムと言えばRIZAP、と言えるほどに知名度の高いRIZAP。「料金以上のサービスだ」という高い満足度のもと、減量プログラム実績日本一という称号を誇っています。
RIZAPは減量目的、美しい身体づくり、健康的な身体づくりなど様々な要望を叶えるトレーニングプランを兼ね揃えています。専属トレーナーによるサポートはもちろん、提携医師・管理栄養士・カウンセラーがチーム体制でバックアップしてくれます。それでも満足がいかなければ、30日間の全額返金保証もついているので安心です。

名前 RIZAP ライザップ
入会金 50,000円
入会資格 満16歳以上の方
料金
  1. シェイプアッププログラム 298,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  2. シェイプアッププログラム プラス 498,000円から 2カ月~/週2回/80分/16回~
  3. ペアシェイプアッププログラム 398,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  4. ペアシェイプアッププログラム プラス 648,000円から 2カ月~/週2回/80分/16回~
  5. モデルプログラム 298,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  6. 美脚プログラム 298,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  7. マッスルゲインプログラム 298,000円から 2カ月~/週2回/50分/16回~
  8. ボディマネジメントプログラム 29,800円 月2回のアフターケア用のプログラム
全額返金保証 30日間の全額返金制度あり
支払い方法 デビットカード払い/銀行振込/ローン
営業時間 7:00~23:00
合計店舗数 137店舗
店舗エリア 千代田区/中央区/港区/新宿区/台東区/墨田区/目黒区/大田区/世田谷区/渋谷区/豊島区/練馬区/足立区/江戸川区/北海道/青森/茨城/新潟/三重/徳島/福岡/岩手/栃木/富山/滋賀/香川/佐賀/東北/宮城/群馬/石川/京都/岡山/愛媛/長崎/関東/秋田/埼玉/福井/大阪/広島/高知/熊本/中部/山形/千葉/山梨/兵庫/山口/大分/近畿/福島/東京/長野/奈良/宮崎/神奈川/岐阜/和歌山/鹿児島/四国/静岡/九州/愛知/沖縄
公式HP https://www.rizap.jp/2/

リボーンマイセルフは女性専用のパーソナルトレーニングジム

リボーンマイセルフは、生理学的な根拠をもとにしたトレーニングと食事調整によるダイエットを推進しています。お客様ひとり一人の骨格・筋量・理想の体型・生活習慣に合わせたトレーニングプランを編成してくれます。
トレーニングにおいては、運動姿勢・セット数・重量・休息時間などをしっかりと管理してくれます。食事調整においては、適切な食材・食事の量・摂取のタイミングなどを提案してくれます。この手厚いサポートによって高い効果が得られると評判になり、お客様満足度1位を誇っています。
名前 リボーンマイセルフ
入会金 38,000円
入会資格 特になし
料金
  1. ダイエットコース 135,600円から 60日間/全8回
  2. お腹痩せコース 182,000円 65日間/35分/全18回
  3. 脚痩せコース 260,000円 70日間/40分/全20回
  4. 小尻コース 260,000円 70日間/40分/全20回
  5. メンテナンスコース 88,000円から 2か月~/週1回/40分/全8回~
全額返金保証 返金保証制度あり
支払い方法 現金払い/クレジットカード払い/分割払い
営業時間 平日10:00~22:00 休日9:00~19:00
合計店舗数 42店舗
店舗エリア 中央区/港区/新宿区/台東区/世田谷区/渋谷区/豊島区/足立区/北海道/新潟/福岡/栃木/宮城/群馬/石川/京都/埼玉/大阪/千葉/兵庫/福島/東京/長野/神奈川/和歌山/愛知
公式HP https://www.shapes-international.co.jp/

(クレビック)は女性専用、東京の方におすすめ

CREBIQ(クレビック)は女性専用のトレーニングジムで、各種有名メディアでも取り上げられている話題のトレーニングジムです。渋谷・銀座・自由が丘などに続々と出店しており、東京付近に在住の方は、通いやすくなっています。
CREBIQ(クレビック)は、くびれのある女性らしい美しい身体づくりを目的に、基礎代謝を上げる体幹トレーニングや、筋力をつけやせやすい身体をつくるレジスタンストレーニング、新陳代謝を上げるインターバルトレーニングなどを取り入れています。

名前 CREBIQ(クレビック)
30,000円
料金
  1. スタンダードコース 196,000円
  2. デイタイムコース 149,800円
全額返金保証 あんしん30日間全額返金プログラムあり
支払い方法 クレジットカード払い、現金払い、分割払い
営業時間 10:00~23:00
合計店舗数 8店舗
店舗エリア 中央区/港区/目黒区/渋谷区/東京
公式HP https://crebiq.com/

 

継続率98%を誇るジム ASPI(アスピ)はサポートが充実

ASPI(アスピ)は、その手厚いサポートから継続率98%を誇っています。目標とその実現に向けた科学的観点から組むトレーニング・無理のない食事指導が、ASPI(アスピ)の最大の特長です。
ASPI(アスピ)は、初めて利用される方向けに無料体験プランを提供しています。一時的な減量ではなく、長期的に身体のことを考慮したサポートが充実しているASPI(アスピ)に足を運んでみてはいかがでしょう。
名前 ASPI(アスピ)
入会金 50,000円
料金
  1. シェイプアッププラン  89,800円~219,800円
  2. マンスリープラン    6,000円~22,963円
全額返金保証 なし
支払い方法 クレジットカード、1回払い、分割払い、ローン
営業時間 10:00–22:00
合計店舗数 9店舗
店舗エリア 港区/新宿区/品川区/目黒区/渋谷区/豊島区/東京/神奈川
公式HP https://aspirest.com/

BOSTY(ボスティ)は腹筋専用パーソナルジム

BOSTY(ボスティ)は、各種有名雑誌でも取り扱われているパーソナルジムです。「美しいカラダは、人生を変える」という言葉をモットーに、刺激的・効率的・効果的に身体を引き締めることができるトレーニングプランを取り入れています。
BOSTY(ボスティ)の特長は、身体のパーツ毎に20種目以上、腹筋においては50種目ほどの筋トレ種目があり、それをお客様ひとり一人に合わせて段階的に指導するところです。これにより、自分のペースや体調に合わせて、着実に美しい身体をつくっていくことができます。
名前 BOSTY(ボスティ)
入会金 30,000円
料金
  1. 筋肉量アップコース 298,000円
  2. 美ボディコース 298,000円
  3. 腹筋専門コース  198,000円
  4. ヒップアップ専門コース 198,000円
  5. ダイエットコース 138,000円~198,000円
  6. ビジターコース 14,000円
  7. ペアコース 9,000円/名
全額返金保証 返金保証制度はない
支払い方法 クレジットカード払い、分割払い、ボーナス払い
営業時間 8:00~23:00
合計店舗数 9店舗
店舗エリア 中央区/港区/渋谷区/豊島区/埼玉/東京/神奈川
公式HP https://www.bosty.jp/

XSLIM (エクスリム)はアフターフォローが充実

XSLIM (エクスリム)の最大の特長は、充実したアフターフォローです。一般的に、ジムのトレーニングプランは2カ月で終了します。3カ月目以降は、リバウンドしやすい時期であるのにも関わらず、特にケアがないというのが実状です。その点でXSLIM (エクスリム)は、2カ月間の集中トレーニングに加え、その後4カ月間のアフターフォローサービスをしてくれます。
理想の体型を維持するための手厚いアフターフォローに力を入れているXSLIM (エクスリム)で、まずは60分の無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。
名前 XSLIM (エクスリム)
入会金 30,000円
入会資格 16歳以上の方
料金
  1. ベーシックプラン 200,000円 2か月/16回/週2回60分+アフターフォロー4か月/8回/月2回
  2. デイタイムプラン 180,000円 2か月/16回/週2回60分+アフターフォロー4か月/8
  3. 経営者コース
  4. ウェディングコース
  5. 産後ダイエットコース
全額返金保証 30日間の全額返金制度あり
支払い方法 クレジットカード払い/銀行振込
営業時間 平日9:00~23:00 休日9:00~22:00
合計店舗数 13店舗
店舗エリア 千代田区/中央区/台東区/渋谷区/豊島区/足立区/京都/埼玉/大阪/千葉/兵庫/東京/神奈川
公式HP https://www.xslim.co.jp/

esthree (エススリー)は細かなサービス

esthree (エススリー)は、より効率良く、より効果的に理想の身体に近づけるために、細かなサービスを提供しています。基礎代謝を良くするために、多くのトレーニングジムで取り入れられている筋肉トレーニングですが、正しいフォームで行わなければあまり効果は得られません。その点でesthree (エススリー)は、専属トレーナーが体調や体質に合わせて適切なトレーニングプランを提案してくれます。
その他、入会前の無料カウンセリングではプロのトレーナーがきちんと対応し、筋肉トレーニングの方法や、食事管理などについて科学的な観点をもとにアドバイスをしてくれます。また、持参したスポーツウェアは、esthree (エススリー)側が無料でクリーニングし、次回のトレーニングまで保管してくれます。さらには、シューズ・靴下・タオルなども無料でレンタルすることができます。

名前 esthree( エススリー)
入会金 39,000円
料金
  1. ライトプログラム 146,000円 2か月/週2回/60分/16回+特典
  2. ショートプログラム 194,000円 2か月/週2回/75分/16回+特典
  3. ベーシックプログラム 230,000円 2か月/週2回/90分/16回+特典
  4. パーフェクトプログラム 260,000円 2か月/週2回/105分/16回+特典
  5. 婚活ダイエット シルバーコース
全額返金保証 30日間の全額返金制度あり
支払い方法 クレジットカード払い/銀行振込/現金払い/ローン
営業時間 8:00~23:00
合計店舗数 13店舗
店舗エリア 港区/新宿区/台東区/墨田区/江東区/豊島区/練馬区/北海道/福岡/大阪/東京/神奈川/愛知
公式HP https://esthree.jp/

 

 

ジュエルボディメイクはウェアレンタルも無料

ジュエルボディメイクは、女性会員も多い隠れ家プライベートジムと名高いトレーニングジムです。3食たべてしっかり痩せることのできるジュエルボディメイクは、各種メディアでも取り上げられ、現在注目を集めています。
ジュエルボディメイクの指導は腹筋に特化したアプローチが特徴的であり、お腹周りが引き締まり、くびれができます。その指導も、お客様ひとり一人の生活スタイルに合わせて柔軟にトレーニング計画を立ててくれるので、無理なく楽しく理想の身体に近づくことができます。
また、ジュエルボディメイクは仕事・学校帰りでも手ぶらで来れるほどにサポートが充実しています。レンタルトレーニングウェア・バスタオル・タオルに加え、トレーニング後のプロテインや高濃度水素水、清潔なシャワー、駐車場など無料で利用できるサービスが多く、手荷物なしで通うことができます。

名前 ジュエルボディメイク
入会金 38,000円
料金
  1. 基本2ヶ月コース 185,600円
  2. 2週間集中体験コース 38,000円
全額返金保証 30日全額返金制度あり
支払い方法 一括払い、分割払い
営業時間 7:00~24:00
合計店舗数 10店舗
店舗エリア 千代田区/中央区/港区/台東区/墨田区/渋谷区/豊島区/足立区/東京/神奈川
公式HP https://jewel-bm.com/

 

 

アップルジムは評判で芸能人も多く利用!

アダムとイブによる人類の誕生、ニュートンによる万有引力の発見、ビートルズが立ち上げた音楽会社、最新のデバイスを開発したコンピューター会社…人類の分岐点には必ずリンゴが存在している。アップルジムは、「美」の分岐点になれるようにと名付けられた社名だそうです。
アップルジムでのトレーニングを通して理想の美しい身体を実現するために、アップルジムでは様々な指導を取り入れています。基礎代謝を上げるために最も簡単な方法は、日々の姿勢・歩き方を改善することです。この指導を受けると、基礎代謝が向上するだけでなく、肩こり・腰痛といった慢性的な身体の痛みともおさらばできます。
その優良なサービスと、高いコストパフォーマンスから好評を受け、多くの芸能人にも利用されているアップルジム。無料カウンセリングを実施しているので、一度訪れてみてはいかがでしょうか。
名前 アップルジム
入会金 38,000円
料金
  1. ブラック会員 288,000円
  2. プラチナ会員 192,000円
  3. ゴールド会員 156,000円
  4. ローズ会員 112,000円
全額返金保証 全額返金保証あり
支払い方法 現金払い、クレジットカード払い、分割払い
営業時間 7:00~23:00
合計店舗数 11店舗
店舗エリア 中央区/目黒区/世田谷区/渋谷区/中野区/福岡/東京/神奈川
公式HP https://applegym.jp/safety/

 

 

ダイエット専門クリニックCELEBO (セレボ)は食事制限なし、運動なし

ダイエットしようと志したとき、目の前に立ちふさがる壁は多くあります。食事制限・キツイ運動・三日坊主・リバウンド…こういったダイエットを難しく思わせる要素をすべて取り除いたのが、CELEBO (セレボ)でのダイエットです。
CELEBO (セレボ)でのダイエットの最大の特長は、CELEBO (セレボ)独自の施術を受けるだけで体脂肪が落ち、痩せるということです。人の身体には、褐色脂肪細胞というものがあります。この細胞は、エネルギーの消費を促進し、体温を上げて脂肪を燃焼する手助けをしてくれます。CELEBO (セレボ)では、この褐色脂肪細胞が集中している首・肩・背中・腰にかけての部位を独自の施術で刺激し、細胞のはたらきを良くしてくれます。こうすることで、体質が痩せやすい身体へと変わり、リバウンドしにくい身体へと開発されるのです。
CELEBO (セレボ)は、完全個室のダイエット専門クリニックであり、落ち着いた環境でリラックスして施術を受けることができます。施術を受ける際のウェアやタオルは、CELEBO (セレボ)側で用意してくれるので、仕事・学校帰りに手ぶらで立ち寄ることができます。
これまでダイエットが続かなかった方も、CELEBO (セレボ)の施術で何か変わるかもしれません。食事制限なし、運動なしのダイエットに興味が出た方は、早速CELEBO (セレボ)が無料のカウンセリングを受けてみましょう。

名前 CELEBO (セレボ)
入会金 50,000円
料金
  1. 2ヶ月コース 198,000円
全額返金保証 30日間の全額返金制度あり
支払い方法 クレジットカード払い、口座振替、分割払い
営業時間 9:00~22:00 ※店舗によって異なる
合計店舗数 5店舗
店舗エリア 新宿区/渋谷区/豊島区/東京/神奈川/静岡
公式HP https://celebo.jp/

 

くびれと美尻専門のナイアジムなら下半身を引き締められる

女性が望む体型といえば、すらりとしたくびれのある美しい身体であると思います。ナイアジムは、ウエスト減少率10%保証を掲げています。つまり、ナイアジムに通えば、今のウエストの10%分が減少し、くびれが現れるということです。
ナイアジムがそのように自信をもってくびれを保証できるのは5つの理由があります。ひとつは、科学的な視点から独自に開発したトレーニング機器を使用するからです。これにより、効率よく、効果的にくびれのある美しい身体を目指せます。二つ目は、医療・スポーツ・美容・健康などの様々な分野の専門家が、トレーニングプランを監修しているからです。その各道のプロが、事前のヒアリングをもとに、お客様専用のメニューを考案してくれるのも理由の一つです。四つ目は、そのトレーニングプランを完全個室のマンツーマンで実践してもらえるからです。マンツーマンだからこそ、続けられるとの声が多く上がっています。最後に五つ目は、食生活専門のトレーナーが最適な食事メニューを提案してくれるからです。ダイエットにおいて、食事は大きな要素のひとつです。食生活専門のトレーナーが、栄養バランスの整ったダイエット向けの食事を3食以上提案してくれます。
こういった充実したサポートで、満足のいく結果が出たとの声が多数寄せられています。万一、ウエスト減少率10%以上という目標をクリアできなかった場合、延長トレーニングを無料で受けることができます。まずは、ナイアジムの無料カウンセリングに足を運んでみましょう。
名前 ナイアジム
入会金 48,000円
料金
  1. クイックコース 98,000円/1か月
全額返金保証 なし
支払い方法 現金払い、銀行振込、クレジットカード払い、分割払い
営業時間 9:00~24:00
合計店舗数 5店舗
店舗エリア 中央区/新宿区/目黒区/渋谷区/豊島区/東京
公式HP https://naiagym.com/

 

FORZA (フォルツァ)なら完全予約制、オーダーメイドのメニュー

FORZA (フォルツァ)は、様々な視点からのアプローチで、美しい身体を目指すことができます。痩せやすくなる食事のコツ、基礎代謝を向上させるための姿勢矯正、脂肪の代謝を促進する筋力トレーニング…柔軟性を伸ばしながら、同時に筋力も伸ばし、脂肪の燃焼を活発に行ってくれる、しなやかな身体づくりを FORZA (フォルツァ)のトレーニングを通して実現しましょう。
FORZA (フォルツァ)は、お客様ひとり一人の運動歴・身体の柔軟さ・筋量・既往歴(ケガの有無など)・体調などに合わせたトレーニングプランを提案してくれます。数々のお客様のダイエットを成功させてきた実績のあるトレーナーのサポートを受けながら、無理なくダイエットに尽力することができます。
ひとりでダイエットを決意し、筋力アップのために重いバーベルを持ち上げ、翌日筋肉痛になってしまって運動が続かなくなった…なんて経験のある方もいるのではないでしょうか。自分なりに頑張っても、バーベルを持ち上げるときのフォームが正しくなければ努力も空しく、あまり効果は得られません。その点で FORZA (フォルツァ)は、完璧なフォームを指導してくれます。さらには、お客様自身の筋量やその日の体調に合わせて最適なセット回数・バーベルの重さでトレーニングを行ってくれます。こういった指導により、筋肉痛になることなく、マイペースに効果を出すことができます。
FORZA (フォルツァ)のトレーニングを受けてみたいと思った方は、まずは無料カウンセリングを予約してみましょう。

名前 FORZA (フォルツァ)
入会金 15,000円
料金
  1. トレーニングプラン 112,000円
  2. スタンダードプラン 136,000円
  3. スペシャルプラン 160,000円
全額返金保証 なし
支払い方法 一回払い、分割払い、クレジットカード払い、銀行振込
営業時間 10:00~23:00
合計店舗数 6店舗
店舗エリア 千代田区/新宿区/渋谷区/豊島区/東京
公式HP https://forza-fs.com/

ALTIMAKEなら特許庁認可の乳酸ダイエットが体験できる

ALTIMAKEは、驚異の満足度98%を誇るパーソナルトレーニングジムです。その特徴的なダイエット法から、各種有名雑誌やメディアにも多く取り上げられています。
ALTIMAKEは、トレーニング機器の揃った個室でマンツーマンでレッスンを受けることができます。そのトレーニングも、一般的なジムのトレーニング時間よりも短い40分間のトレーニングであるのが特長です。どうして短時間で満足度98%を誇るまでの効果が得られるのでしょうか。その答えが乳酸ダイエットです。乳酸とは、運動を継続した際に糖を分解して発生する物質です。ALTIMAKEでは、この乳酸を活かして、脂肪燃焼・美肌効果・筋力アップ・成長ホルモン分泌を向上させることのできるトレーニング方法を取り入れています。特許庁も認可しているこのダイエット方法によって、短い時間でも高い効果が得られます。
公式HPから、簡単に無料カウンセリングを申し込めるので、興味がある方は気軽に申し込んでみましょう。

名前 ALTIMAKE
入会金 33,800円
料金
  1. 基本コース 199,800円(入会金+166,000円)
全額返金保証 30日間の全額返金保証制度あり
支払い方法 公式サイト上に明記なし
営業時間 7:00~23:00
合計店舗数 6店舗
店舗エリア 港区/新宿区/渋谷区/関東/東京
公式HP https://www.altimake.com/

コナミスポーツクラブは安心のサポートが充実

コナミスポーツクラブは、売上・施設数ナンバーワンを誇り、そのプログラムの数は200種類を優に超えています。長年愛され続けているコナミスポーツクラブは、その経験から正しい運動のコツを教えています。目的・目標に応じて柔軟にプログラムを選んで、無理なく、無駄もなく、運動を続けることができます。
お腹周りや太ももなどの脂肪の貯まりやすい箇所に対する集中的なトレーニングの指導から、有酸素運動で脂肪の燃焼が活発な水泳の正しいフォームなど、お客様のニーズに適う幅広いトレーニングがあります。また、コナミスポーツクラブはお風呂やサウナといった設備も整っている総合施設であるため、運動のあとの疲れをゆっくりと癒すことができます。
通いやすい近くのコナミスポーツクラブで、気軽に体験・見学を申し込んでみましょう。

名前 コナミスポーツクラブ
入会金 6,000円
料金
  1. バイオメトクリクス 30,000円~105,930円
  2. VBODY 30,000円~105,930円
  3. ピラティスビューティー 30,000円~105,930円
  4. ビューティーヒップ 30,000円~105,930円
  5. コアトレーニング 1回3,000円
  6. パートナーストレッチ 1回3,000円~9,000円
  7. パーソナルトレーニング 1回3,000円~9,000円
支払い方法 口座振替/クレジットカード払い
営業時間 9:00~23:00 ※店舗により異なる
合計店舗数 181店舗
店舗エリア 千代田区/新宿区/江東区/品川区/目黒区/大田区/世田谷区/渋谷区/中野区/杉並区/豊島区/板橋区/足立区/江戸川区/北海道/茨城/新潟/三重/鳥取/福岡/岩手/滋賀/島根/香川/東北/群馬/京都/岡山/愛媛/長崎/関東/秋田/埼玉/大阪/高知/熊本/中部/千葉/兵庫/大分/近畿/東京/奈良/中国/神奈川/岐阜/四国/九州/愛知/沖縄
公式HP https://www.konami.com/sportsclub/

 

ジョニースタイルならアライアフィットを受けることができる

ジョニースタイルでは、美しさだけでなく、健康も追及したパーソナルトレーニングを実践しています。
ジョニースタイルが考案した最新のトレーニング…それがアライアフィットです。アライアフィットでは、バーベル運動などのウエイトトレーニング時に掛かる身体への負担を軽減し、効果的に、かつ安全にトレーニングできます。さらには、正しい姿勢で運動できるため、体幹も自然に鍛えられ、楽しく運動することができます。
初めて利用する方には、トライアル料金でレッスンを受けることができるので、美しく健康的な身体を手にしたい方は連絡してみることをオススメします。

名前 ジョニースタイル
入会金 20,000円
料金
  1. 短期集中プラン 250,000円
  2. マンスリー会員 24,000~28,000円
全額返金保証 なし
支払い方法 口座引き落とし
営業時間 10:00~22:00
合計店舗数 5店舗
店舗エリア 中央区/品川区/世田谷区/渋谷区/東京
公式HP https://www.johnny-style.com/

 

ティップネスは女性に特化

ティップネスは、脂肪燃焼や基礎代謝アップ、疲労回復など、女性にとって嬉しい効果の得られるプログラムを多数実施しています。いずれも指導するトレーナーと、ともに頑張る仲間がいるので楽しく続けられると話題になり、今でも多くの方が通っています。
女性らしいメリハリのある若々しい身体づくりをしてみませんか。お得に始めることのできるキャンペーンも充実しているティップネスで、楽しく美しい身体づくりに取り組みましょう。

名前 ティップネス
入会金 3,000円
入会資格 16歳以上
料金
  1. オーダーメイドパーソナル 30分3,000円~
  2. ボディチェンジ 34,000円~
  3. メリハリBody Personal[ABS/HIP] 19,800円~/35,640円~
  4. ピラティス 30分3,000円~
  5. 加圧トレーニング 30分4,000円~
合計店舗数 55店舗
店舗エリア 港区/新宿区/江東区/品川区/大田区/世田谷区/中野区/杉並区/練馬区/足立区/葛飾区/江戸川区/群馬/関東/埼玉/大阪/中部/千葉/兵庫/近畿/東京/静岡/愛知
公式HP https://www.tipness.co.jp/

 

BODY DIRECTORは充実のコース選択

BODY DIRECTORは、リバウンド防止、体型維持、ダイエットなど目的に合わせてコースを選ぶことができます。自身だけで行うダイエットに限界を感じている方は、完全個室・短期集中で結果の出るBODY DIRECTORのトレーニングに取り組んでみてはいかがでしょうか。
各種メディアでも多く紹介されているBODY DIRECTORのトレーニング方法を受けて理想の身体に近づきたいという方は、公式HPから無料カウンセリングを申し込んでみましょう。

名前

BODY DIRECTOR

料金 月会費コース

  • 定期的な体のメンテナンスコース 月2回:27,800円
  • 体力を保ち体調を整えるコース  週1回(月4回):55,600円
  • 体力を上げアクティブな体に   週2回 (月8回):92,600円

短期集中コース

  • 1ヵ月集中コース全13回  (週2~3回):150,000円
  • 2ヵ月集中コース全17回  (週2回):225,000円
  • 3ヵ月集中コース全25回  (週2回):300,000円
支払い方法 現金/銀行振込
営業時間 10:00〜20:00※店舗により異なる
合計店舗数 3店舗
店舗エリア 表参道/銀座/平河町
公式HP https://bodydirector.com/

 

GO’S GYMは体質に合ったトレーニングができる

GO’S GYMは、短期間で健康的に結果を出せると評判のトレーニングジムです。その一番の特長は、精度99.9%のDNA検査によって判明した自身の体質に合わせた、最適なトレーニングができるということです。さらに、GO’S GYMのボディースキャンでは、身体全体の筋量・体脂肪率の計測はもちろん、両足・両腕それぞれの筋量・体脂肪率の測定ができます。これらの精密な検査によって、短期間で成果の上がるダイエットが可能なのです。
GO’S GYMのトレーニング体験・カウンセリング・ボディースキャンなど、無料で行えるので公式HPまたは公式ラインで気軽に申し込んでみましょう。

名前 GO’S GYM
入会金

30,000円 → 0円

料金
  • ボディメイキングコース(おすすめ) 198,000円 → 150,000円
  • 遺伝子検査ありコース        228,000円 → 180,000円
  • レディースプラン(エステつき)   198,000円 → 150,000円
支払い方法 現金/銀行振込/各種クレジットカード
営業時間 10:00〜22:00※店舗により異なる
合計店舗数 3店舗
店舗エリア 横浜元町/品川/中目黒
公式HP https://gos-gym.com/

Curves (カーブス)は女性専用&グループレッスンに特化

Curves (カーブス)は、女性専用のフィットネスジムで、仲間とともにトレーニングに取り組むことができます。
運動が苦手で続けられるか不安だという方も多いと思います。Curves (カーブス)は、通っている方の82%が運動が苦手だと答えています。つまり、周りには自分と同じように運動が苦手な方が多いという状況であるので、無理せず楽しくフィットネスに取り組むことができます。
予約なしで気軽に運動しに行けるのも魅力のひとつです。ぜひ、お近くのCurves (カーブス)に足を運んでみてください。

名前 Curves( カーブス)
入会金 15,000円
入会資格 戸籍上女性であること
料金
  1. 定期コース……1か月6,700円
  2. 12か月お得コース……1か月5,700円/年間68,400円
全額返金保証 なし
支払い方法 口座振替/クレジットカード払い
営業時間 10:00-13:00,15:00-19:00
合計店舗数 2,000店舗
店舗エリア 港区/新宿区/文京区/台東区/墨田区/江東区/品川区/目黒区/大田区/世田谷区/渋谷区/中野区/杉並区/豊島区/北区/荒川区/板橋区/練馬区/足立区/葛飾区/江戸川区/北海道/青森/茨城/新潟/三重/鳥取/徳島/福岡/岩手/栃木/富山/滋賀/島根/香川/佐賀/東北/宮城/群馬/石川/京都/岡山/愛媛/長崎/関東/秋田/埼玉/福井/大阪/広島/高知/熊本/中部/山形/千葉/山梨/兵庫/山口/大分/近畿/福島/東京/長野/奈良/宮崎/中国/神奈川/岐阜/和歌山/鹿児島/四国/静岡/九州/愛知/沖縄
公式HP http://www.curves.co.jp/

BO’DI:K(ボディーク)なら好きなものを食べながら痩せられる!

BO’DI:K(ボディーク)は、無理のないダイエットでしっかりと楽しく痩せることをモットーに、多くのダイエット成功者を出してきました。その成功率は、驚きの97.2%。入会した方のほとんどが、はじめは自信の無い様子でしたが、BO’DI:K(ボディーク)の個人のレベルに合わせたプライベートレッスンを受け、みるみるうちに結果を出し、自信に満ちた顔をするようになったといいます。
公式HPで無料カウンセリングを受け付けていますので、自分を変えたいと思う方は勇気をもって申し込んでみましょう。
名前 BO’DI:K(ボディーク)
入会金 38,000円
料金
  1. クイックコース 234,000円
  2. スタンダートコース 313,000円
  3. SPボディメイクコース 392,000円
全額返金保証 全額返金保証制度あり
支払い方法 1回払い、分割払い
営業時間 10:00〜22:00
合計店舗数 8店舗
店舗エリア 千代田区/港区/豊島区/東京/神奈川
公式HP http://th.bodi-k.com/
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